Почему вы постоянно тревожитесь — и как это вредит телу | Доктор 24

Тревога без причины, внутреннее напряжение и чувство беспокойства — новая норма или сигнал о болезни? Хроническая тревожность может не только ухудшать качество жизни, но и напрямую влиять на здоровье сердца и иммунитет. В новом выпуске «Доктор 24» вы узнаете: — можно ли избавиться от тревоги без лекарств — почему тревога влияет на сердце и мозг — какие причины усиливают тревожность — как недосып и соцсети разрушают нервную систему — когда нужно обращаться к врачу 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/u/doctor24/