Почему ты стал таким душным (и как это тебя убивает)

Ты не стал «душным» просто так. Ты живёшь в постоянной тревоге и называешь это заботой. Тебя бесит грязь, шум, ошибки детей и «неидеальность». Не потому, что ты плохой человек, а потому, что внутри работает программа стыда: «Если не идеально, значит, со мной что-то не так». Пока она активна, ты не отдыхаешь даже дома. Даже когда все спокойно. Ты контролируешь. Напрягаешься. Срываешься. И платишь за это здоровьем и отношениями. Тебе не нужна мотивация или советы. В этом видео — разбор механизма, который делает тебя нервным и уставшим, даже если внешне у тебя «всё нормально». Если узнал себя, напиши мне слово «разбор». Для БЕСПЛАТНОЙ ДИАГНОСТИКИ напиши в MAX «РАЗБОР»: https://max.ru/u/f9LHodD0cOI9HQVvlfUhvShurgrE6lIGmKcnkPhHYRa2EvCkHVu39Z2LaVc Напиши VK: https://vk.me/inspire_big МЕНТАЛЬНЫЙ ДЕТОКС в MAX: https://max.ru/join/8NGnOorxmVb6kgBJZxHZ_-4JuYAPqUG1rqB5giWI3rI #психология #тревожность #тревога #стыд #страх #честнаяпсихология