Вкусный обед из рыбы на сковороде. Проверенный рецепт

Рецепт: 1 кг. - рыба (кета) 1 ч. л. - соль (без горки) Растительное масло 100 г. - мука Растительное масло 1 шт. - репчатый лук 1 шт. - морковь 1 шт. - болгарский перец 1/3 ч. л. - соль 1/4 ч. л. - черный перец 2 шт. - помидоры 200 мл. - вода (кипяток)