Раненый внутренний ребёнок — это не милая метафора. Это тяжёлая травма, которую психика спрятала, потому что вы не могли её выдержать. Отчаяние, безысходность, одиночество — всё это закрыто внутренней защитой. И пока вы не готовы — оно не откроется.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
После терапии вы видите всё чётко. И тратите на неподходящих людей не годы, а месяц. Как это работает — смотрите в видео.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Почему следующий партнёр такой-же как прошлый.
Вырвались из токсичных отношений? Не спешите искать новых. Следующий партнёр будет такой-же. Единственный путь — разобраться, почему это произошло с вами.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Почему мы не видим первых тревожных сигналов о насилии в отношениях? И как это позже приводит к ссорам и обидам.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Вы слушаете медитацию, расслабляетесь, представляете внутреннего ребёнка — и вроде всё хорошо. Но образ, который вы видите, ложный. Он создан вашим умом по шаблону. А настоящий раненый ребёнок — совсем в другом состоянии. Объясняю, в чём подвох.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Универсальная медитация — как гороскоп из газеты: вроде про вас, но на самом деле ни про кого. Внутренний ребёнок у каждого свой.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Милые отношения часто превращаются в деструктивные. Как это происходит на самом деле и что стоит за накопленной злостью?
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Если у человека не нет личных границ, он легко нарушает личные границы других. Смотрите, как это работает.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Что, если проблема не в вас, а в навязанных правилах? Общество диктует, как жить. Но ваша главная работа — восстановить чувствительность к себе. Чтобы отличать свои желания от чужих советов.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Многие живут по чужим правилам, потому что не чувствуют или не доверяют себе. Собственные желания кажется "неправильными" или эгоистичными. Но на самом деле — это внутренний компас, который пытается вам что-то сказать. В видео расскажу, как научиться ему доверять.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Часто женщины думают, что работа её работа мешает семье. Но это не всегда так. Есть женщины которые реализуясь вовне, наполняются и приносят в дом энергию. Это меняет атмосферу и укрепляет отношения.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Бывает, что дом перестаёт быть местом, куда хочется возвращаться. Не из-за ссор, а из-за невидимой усталости: когда один партнёр (часто женщина, сидящая в четырёх стенах) неосознанно опустошён и ждёт, что его «наполнит» другой.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Почему одни женщины заряжаются от домашнего уюта, а другим для этого нужен целый мир. Это не про «правильно» или «нет», а про вашу природу. Понимание этого — ключ к гармонии и энергии для всей семьи.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Рассказываю, почему любую эмоцию, даже очень интенсивную, можно безопасно пережить. Поделюсь простым, но мощным принципом «маленьких кусочков» и важности поддержки на этом пути.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Для работы с сильными чувствами недостаточно разговоров. Телесный подход позволяет безопасно прожить и освободиться от того, что копилось годами.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Нет сил действовать. Проверьте, ваша ли это цель.
Почему нет энергии? Часто потому, что мы реализуем не свои потребности. Рассказываю, как распознать это состояние, чтобы найти источник сил для ваших, а не чужих, целей.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Рассказываю, как непрожитые эмоции становятся тяжелым грузом для нашей психики и тела. Обсудим, почему человек может годами не закрывать отношения и как эта ноша превращается в реальные физические боли.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Вечный кофе и вечная усталость. Что на самом деле не так
Рассказываю о главной причине, по которой нам не хватает энергии и мы часто болеем. Если утро начинается только с кофе — это знак. Посмотрим вместе, какие внутренние запреты и нереализованные желания крадут наше здоровье и тонус.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Рассказываю о состоянии, когда нет ни боли, ни слёз — только пустота. Это сигнал, что психика не справляется.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408
Кризис в отношениях всегда начинается не со счастья. Объясняю, почему советы «цени хорошее» после предательства не работают и даже вредят. Чтобы стало легче, сначала нужно прожить боль, а не делать вид, что её нет.
🔴 Мои контакты https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi
🎥 Мои видео https://rutube.ru/channel/685408