12+19:31
Тренировка на пресс при диастазе | Подтянутый живот в домашних условиях
3,72 тыс.
просмотров
15 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/451995/
13
06.04.2026
Оздоровительные комплексы
13 видео
12+
12+08:36
Тренировка на укрепление кистей рук | Сильные кисти без боли
2,7 тыс.
просмотров
месяц назад
12+11:51
Комплекс для развития баланса и координации | Упражнения на баланс
8,08 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
12+05:24
Упражнения для шеи и плеч за рабочим местом | Убери напряжение в шее и спине за 5 минут
16,4 тыс.
просмотров
год назад
12+16:36
Занятие от уставших ног с МФР-роллом | Тренировка от отечности ног с МФР
8,29 тыс.
просмотров
год назад
12+15:53
Убираем холку | Комплекс упражнений для шейно-воротниковой зоны
29,4 тыс.
просмотров
год назад
12+15:10
Раскрытие грудного отдела позвоночника | Красивая осанка и свободное дыхание с МФР-роллом
16,4 тыс.
просмотров
год назад
12+15:23
Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия
27,2 тыс.
просмотров
2 года назад
12+18:57
Упражнения от боли в пояснице с МФР-роллом | Эффективная тренировка для расслабления поясницы
21,5 тыс.
просмотров
2 года назад
12+20:20
Дыхательная практика | Подтяни выпирающий живот и исправь осанку дыханием
8,32 тыс.
просмотров
2 года назад
12+19:06
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
84,7 тыс.
просмотров
2 года назад
12+13:53
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
47,1 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:51
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
130 тыс.
просмотров
2 года назад